menulio dieta

Dieta pagal mėnulio fazes

Dieta pagal mėnulio fazes: kuri jų lieknėjimui pati palankiausia? Mėnulis daro įtaką žmogaus svoriui, todėl mityba pagal mėnulio fazes yra laužta ne iš piršto. Efektyviausia dietos laikytis per pilnatį ir jaunatį. Būtent šių fazių metu iš organizmo kur kas lengviau ir efektyviau pasišalina toksinai, kitos kenksmingos medžiagos, todėl greičiau nukrenta papildomi kilogramai ir svoris susinormalizuoja.

Read More

Dieta pagal mėnulio fazes was last modified: December 22nd, 2014 by admin
mityba pagal kraujo grupes

Mityba pagal kraujo grupę

Mityba pagal kraujo grupę Besidomintieji dietomis gali patvirtinti, kad dietų yra visa galybė, pavyzdžiui, mėnulio dieta, grikių dieta, obuolių dieta ir t. t. Tačiau ypač plačiai paplitusios yra dietos pagal kraujo grupes. Išbandžiusieji jas teigia, kad šios dietos yra gana efektyvios. I kraujo grupė: tinkamiausi produktai I kraujo grupė yra bene pati dažniausia ir seniausiai

Read More

Mityba pagal kraujo grupę was last modified: December 22nd, 2014 by admin
dieta 1

Amerikiečių dietologai išrinko 5-ias sveikiausias ir efektyviausias dietas (II)

Amerikiečių dietologai išrinko 5-ias sveikiausias ir efektyviausias dietas (II) Jungtinėse Amerikos valstijose leidžiamame žurnale „US News & World Report“ buvo publikuotas straipsnis, kuriame buvo aprašytos geriausios dietos bei lieknėjimo programos. Dietos atrinktos geriausių ir kompetentingiausių specialistų. Pirmojoje straipsnio dalyje aprašėme DASH dietą, kuri efektyvi kenčiantiems nuo hipertenzijos ir TLC dietą, padėsiančią sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje

Read More

Amerikiečių dietologai išrinko 5-ias sveikiausias ir efektyviausias dietas (II) was last modified: December 16th, 2014 by admin
dieta

Amerikiečių dietologai išrinko 5-ias sveikiausias ir efektyviausias dietas (I)

Amerikiečių dietologai išrinko 5-ias sveikiausias ir efektyviausias dietas (I) Amerikoje spausdinamame žurnale „US News & World report“ neseniai buvo publikuotas straipsnis, kuriame aprašytos efektyviausios ir geriausios lieknėjimo programos. Šias dietas atrinko garsiausi JAV dietologai ir mitybos ekspertai, padėję ne vienam išvengti pavojingų ligų ir atsikratyti papildomų kilogramų. Minėtieji mitybos ekspertai vertino įvairius naujausius svorio metimo

Read More

Amerikiečių dietologai išrinko 5-ias sveikiausias ir efektyviausias dietas (I) was last modified: December 16th, 2014 by admin
Glasses with fresh vegetable juices in the garden. Detox diet

Kodėl mesti svorį svarbu prižiūrint specialistui?

Kodėl mesti svorį svarbu prižiūrint specialistui? Šiandien populiaru dalintis patarimais apie sveiką mitybą ir dietas: savo nuomone viešai dalinasi ir šou pasaulio žvaigždės, ir paprastos moterėlės, kurioms vienokiu ar kitokiu būdu pavyko atsikratyti įspūdingo kiekio kilogramų. Gausu ir veikėjų, kurie su medicina ir dietologija neturi nieko bendra, nors dedasi daug žinantys ir išmanantys. Pasikliaudami neaiškių

Read More

Kodėl mesti svorį svarbu prižiūrint specialistui? was last modified: December 16th, 2014 by admin
Iškrovos dienos: geriame kefyrą ir valgome grikius

Iškrovos dienos: geriame kefyrą ir valgome grikius

Iškrovos dienos: geriame kefyrą ir valgome grikius Visame pasaulyje populiarios iškrovos dienos, kurių metu valgomi tik tam tikri nekaloringi maisto produktai ar tik geriamas vanduo. Per iškrovos dienas siekiama atsikratyti perteklinių organizmo skysčių ir išvalyti žarnyno toksinus. Dažnai šios metodikos griebiamasi gausiai persivalgius, pavyzdžiui, po didžiųjų metų švenčių. Taip pat iškrovos dienos efektyvios pajutus virškinimo

Read More

Iškrovos dienos: geriame kefyrą ir valgome grikius was last modified: December 7th, 2014 by admin
Agurkų ir obuolių iškrovos diena

Agurkų ir obuolių iškrovos diena

Agurkų ir obuolių iškrovos diena Daugelis merginų, norinčios greitai atsikratyti papildomų kilogramų, taiko gana elementarų lieknėjimo metodą – iškrovos dienas. Ir iš tiesų egzistuoja tokios mini dietos, kai per parą galima numesti net iki 3,5 kg svorio. Kuo iškrovos dienos gali būti naudingos? Įprastai iškrovos dienos propaguojamos keliais atvejais. Vienas jų – itin gausiai persivalgius,

Read More

Agurkų ir obuolių iškrovos diena was last modified: December 7th, 2014 by admin
Dieta

Antsvoris ir lėtinės ligos atakluoja ir vis daugiau vaikų

Antsvoris ir lėtinės ligos atakluoja ir vis daugiau vaikų Ne tik suaugusiųjų, bet ir vaikų antsvoris tampa pasauline problema. Kaip teigiama tyrimuose, tai gali tapti labai grėsminga problema ir turėti labai skaudžių pasekmių. „Nestle“ mitybos institutas atliko mokslinius tyrimus, parodžiusius, kad antsvorio turintys vaikai kenčia ir sulaukę pilnametystės, ir vėliau, antsvoris padidina tikimybę susirgti širdies,

Read More

Antsvoris ir lėtinės ligos atakluoja ir vis daugiau vaikų was last modified: December 7th, 2014 by admin
Su antsvoriu ir nutukimu susijusios ligos

Su antsvoriu ir nutukimu susijusios ligos

Antsvoris, nutukimas – išsivysčiusių šalių gyventojų pagrindinė „rykštė“: tarp kai kurių valstybių gyventojų nutukusių yra net ketvirtadalis, t. y. 25 proc. Pagrindinės nutukimo priežastys – nesveika mityba, kai valgomi nesveiki užkandžiai, greitas maistas, vartojami riebūs, saldūs ir kaloringi patiekalai. Antsvoris ne tik padidina kai kurių sunkių ligų riziką, bet ir tampa kompleksų, ypač nevisavertiškumo komplekso

Read More

Su antsvoriu ir nutukimu susijusios ligos was last modified: December 7th, 2014 by admin
sveika mityba

Sveikos mitybos pagrindai: kas svarbiausia?

Sveikos mitybos pagrindai: kas svarbiausia? Sveika mityba laikomas toks maitinimasis, kai organizmas aprūpinamas visomis jam būtinomis medžiagomis ir energija, padedančia palaikyti optimalų svorį. Tinkama mityba užkerta kelią tam tikroms ligoms ir stiprina sveikatą. Sveika mityba – tai pagrindinių principų laikymasis. Pirma, reikia maitintis saikingai. Net ir būtiniausios medžiagos, vartojamos per gausiai, gali pakenkti, todėl reikėtų

Read More

Sveikos mitybos pagrindai: kas svarbiausia? was last modified: December 7th, 2014 by admin
mityba pagal kraujo grupes

Mityba pagal kraujo grupę

Mityba pagal kraujo grupę Besidomintieji dietomis gali patvirtinti, kad dietų yra visa galybė, pavyzdžiui, mėnulio dieta, grikių dieta, obuolių dieta ir t. t. Tačiau ypač plačiai paplitusios yra dietos pagal kraujo grupes. Išbandžiusieji jas teigia, kad šios dietos yra gana efektyvios. I kraujo grupė: tinkamiausi produktai I kraujo grupė yra bene pati dažniausia ir seniausiai

Read More

Mityba pagal kraujo grupę was last modified: December 22nd, 2014 by admin
nekaloringi produktai

Nekaloringi produktai

Dažnai tenka girdėti klausimą, “kokie maisto produktai yra nekaloringi”? Natūralu, jog savo svoriu besirūpinantys žmonės renkasi tokius produktus kurių mažas kaloringumas tačiau didelis maistingumas. Mažesnės porcijos nebūtinai reiškia, jog negali gauti reikiamo maistingųjų medžiagų kiekio. Laikydamasi dietos turėtum įsiminti 10 produktų, kurie būtinai turėtų būti įtraukti į tavo meniu. ALIEJAI Alyvuogių ar canola (viena iš

Read More

Nekaloringi produktai was last modified: December 7th, 2014 by admin
alergija gyvunams

Alergija

Alergija parodo, jog jūsų organizmas netinkamai gali reaguoti tam tikromis aplinkybėmis vartojant kokias nors medžiagas. Šiais laikais žmonės linkę nepastebėti alergijos, kadangi alergija pasireiškia iš pažiūros nepavojingais simptomais. Alerginės reakcijos gali pasireikšti kaip karščiavimas, egzema, todėl jeigu neatkreipsite laiku dėmesio į savo organizmą, gali tekti atsigulti lovon. Dažniausiai pasitaikanti alergija yra gyvūnams, tačiau alergija gali

Read More

Alergija was last modified: December 7th, 2014 by admin
mitybos piramide

Efektyvi dieta

Vis daugiau ir daugiau žmonių šiais laikais kenčia nuo viršsvorio. Jis įgyjamas dėl įvairiausių priežasčių. Kadangi ne paslaptis, jog šiame informacijos amžiuje laiko lieka vis mažiau ir mažiau, nenuostabu, jog jo nebelieka ir kokybiško maisto gaminimui, ką jau kalbėti apie rūpinimąsi savo kūnu. Efektyvi dieta gali būti vienas sprendimų, kaip pagerinti savo gyvenimo kokybę, t.y.

Read More

Efektyvi dieta was last modified: December 7th, 2014 by admin
lieknejimas

Papildai lieknėjimui

Šiais laikais, kai nebeaišku kas dedama į maistą, vis daugėja žmonių, kurie turi problemų su viršsvoriu. Užtektų pažiūrėti į JAV populiaciją ir pamatytumėte, koks kenksmingas yra greitasis maistas ir kaip žmonės linkę į jį nekreipti dėmesio. Farmacijos kompanijos tai pastebėjo ir pradėjo leisti atitinkamus produktus, dažniausiai jie vadinami tai papildai lieknėjimui ar kitos piliulės, skatinančios

Read More

Papildai lieknėjimui was last modified: December 7th, 2014 by admin