Mitai trukdantys lieknėti

Moters apetitas – sunkiai suvokiamas reiškinys. Kiek kartų vyrai stebėjo tokią situaciją: per pirmąjį pasimatymą mergina kukliai knibinėja salotas šakute, per antrąjį papildomai užsisako sriubos, o per trečiąjį – drąsiai ima desertą ir didoką kepsnį. Dažniausiai damos specialiai stengiasi valgyti mažiau, o štai mokslininkai įrodė, kad vyrams kaip tik patinka moterys, turinčios sveiką apetitą. Bet […]

Trijų dienų dieta. Tokios dietos gali laikyti kiekvienas

Trijų dienų iškrovos dieta – puikus būdas numesti keletą papildomų kilogramų ir neprarasti psichologinės pusiausvyros, kaip atsitinka atsisakant maisto ilgesnį laiką. Šios paprastos dietos pagalba galima žymiai sumažinti riebalų atsargas probleminėse srityse: ant juosmens ir pilvo. Pirmoji diena Išsivirkite vienos dienos ryžių porciją be druskos ir cukraus. Vieniems ši porcija bus 2 stiklinės, kitiems užteks […]